孩子超过这年龄如果三餐还在喝奶会导致长不高大脑反应慢刚刚出生的小婴儿，只要你放一根手指或者是一个物体到他的嘴里，他都会自动地去吸吮，只要你把孩子抱在妈妈的怀里，他都会不断地伸头向妈妈的乳头靠近，这是孩子与生俱来的吸吮反射和觅食反射。#2023年度创作挑战#

　　孩子可以吸吮母乳或者是冲好的奶粉，但是却没有办法咀嚼饭菜，所以孩子在出生的前6个月，我们建议是纯母乳喂养或者是纯奶粉喂养，这样才合适孩子的消化能力，但是到了孩子6个月之后，孩子慢慢长出来了牙齿，这时候就要开始给孩子添加辅食了。

　　但是在一岁之前，孩子的一天三餐建议是以奶为主，因为孩子的消化能力还是比较弱，辅食只是给孩子补充一点营养，最主要是补铁，以奶为主的时间只限于孩子一岁之前。

　　到了孩子一岁之后，大多数孩子已经长出4颗甚至是更多的牙齿，咀嚼能力会比较强，而孩子的吞咽能力也比较强了，这时候一天三餐就要给孩子吃饭菜了。

　　因为给孩子吃饭菜的时候，能够给孩子提供更多固体的食物，能够给孩子更强的饱腹感，能够给孩子提供更均衡的营养。而且在吃饭的时候建议让孩子自己动手吃，也能够锻炼孩子的精细动作，能够开发孩子的大脑。

　　更重要的是孩子在一岁之后以饭菜为主，营养均衡的话，能够给孩子提供充足的铁，以避免孩子因为缺铁导致的大脑反应慢。

　　之前就有一个妈妈，在孩子一岁之后给孩子断了母乳，直接给孩子喝纯牛奶，那确实是没有问题的，纯牛奶在一岁之后孩子可以喝，但是这个孩子就只喜欢喝纯牛奶，一天要喝4瓶，甚至是5瓶纯牛奶，也就是200毫升一瓶的，那么孩子一天就要喝1000毫升的纯牛奶。

　　孩子喝了纯牛奶之后就不怎么愿意吃饭了，毕竟牛奶里面也是含有蛋白质的，也是含有脂肪的，孩子喝了这么多牛奶他的胃就装不下饭菜了，结果妈妈发现买牛奶的钱花了不少，但是孩子身高增长却非常的缓慢，而且反应能力要比同龄的孩子要更慢一些。

　　后来妈妈在带孩子去检查的时候，医生就怒斥这个家长：孩子都一岁多了，怎么还天天喝这么多奶？孩子这是出现了牛奶性贫血。

　　什么叫牛奶性贫血？也就是孩子超过了一岁之后，每天还给孩子喝超过600毫升的牛奶，就会导致孩子的胃里面被牛奶所占据，饭菜吃得比较少，而牛奶里面含铁量是非常少的，几乎是没有，所以导致孩子每天摄入的铁不足，出现了缺铁性贫血。

　　缺铁性贫血对于孩子的影响也是非常直接的，会导致孩子免疫力下降，还会导致孩子记忆力下降，反应能力下降，也就是孩子的智商会比较弱一些。

　　虽然说一岁之后孩子能吃盐了，但是每天的盐控制在两克以内，太多的盐会增加孩子肾脏的负担，也会影响孩子的长高。

　　一般孩子到了一岁之后，食物的种类就可以增加很多了，因为不同的食物里面还有不同的营养，所以我们在给孩子吃饭菜的时候，食物的种类要齐全，每天要有蔬菜，要有水果，要有不同的肉类，蛋类，豆制品类，这样才能给孩子补充均衡的营养。

　　特别是到了孩子两岁以后，每天的食物质最好能达到12种以上，每周的食物达到35种以上，这样才能大大地避免孩子因为食物种类过少而引起偏食，导致孩子营养不均衡。

　　孩子到了一岁之后，最好让孩子自己吃，因为自己吃饭可以锻炼精细动作，至于孩子在添加辅食的时候吃多少？什么时候吃？怎么吃？建议做成什么形状的？推荐可以按照《辅食每周吃什么》进行。

　　里面就帮家长们总结了给宝宝添加辅食过程中可能会出现的问题，比如说辅食添加的误区，辅食添加的原则，辅食添加出现问题要怎么调整等。

　　更是有宝宝6个月到3岁每一个月龄的辅食安排，辅食的性状，辅食的量，辅食的次数以及辅食添加的时间等都写得很详细。

　　每一道辅食也都有很详细的制作方法，需要什么原材料，需要多少克，需要怎么烹饪，需要多长的时间以及做出来的成品是什么样的，能给宝宝补充什么营养都写得很清楚。

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