十人九痔？防治痔疮学会这几招痔疮有内痔、外痔和混合痔三种，是一种在肛门附近很常见的毛病，可能会导致便血、疼痛和脱出等症状。有关痔疮防治的小妙招，记者采访了上海市第八人民医院中医肛肠科主治医师蒋晓雪。

　　内痔主要以便血为主，就是排便时可能会有喷射状的鲜红血液；外痔则是感觉有个肿块在肛门口疼痛不已；混合痔就是内痔和外痔合体的时候。

　　如果发现自己患有痔疮，先别慌张，没有症状的话，其实不用太担心。但是，如果出现便血、疼痛或者感觉有东西脱出来，那就需要注意了。可以尝试一些药物治疗，比如栓剂、痔疮膏之类的，帮助消肿止痛和止血。

　　至于要不要考虑手术？如果保守治疗没有效果，或者反反复复，那就可能需要考虑手术了。尤其是长期反复地便血，虽然可能不太影响正常生活，但如果不及时治疗，可能会导致严重的贫血等并发症。

　　说到手术，是不是感觉有点害怕？其实，现在的微创手术已经很先进了，术后的痛苦也相对较小。“比如我们的中医肛肠科采用了中西医结合的方法，手术后还结合中医的特色治疗，帮助缓解病人的痛苦。” 蒋晓雪表示。

　　那要怎么预防痔疮呢？首先，排便的时间尽量控制在3~5分钟，别再一边蹲坑一边看短视频了，要提高排便效率；其次，多吃蔬菜水果，摄入足够的纤维素，保持大便通畅；还有，管住嘴，尽量避免吃太辛辣刺激的食物，这样对肛门更加“友好”；最后，多活动一下，别总是久坐或久站，让肛周血液流动起来，对预防痔疮也很有好处。